L’Associazione Sportiva Dilettantistica “Structura Essentiae”, per tutto il mese di febbraio, tiene lezioni gratuite di Tai Chi, un’antica arte marziale cinese, che invita all’ascolto delle proprie meccaniche fisiche, emozionali e mentali.

Lo stile presentato sarà quello della forma antica Chen (Laojia).

In queste serate saranno presentate le prime posture e movimenti evidenziando alcuni punti base come:

– analisi delle meccaniche fisiche e mentali legate all’evoluzione staticità-movimento.

– legami tra percezione spazio-temporale e stabilità ed equilibrio.

– centratura fisica, radicamento e coordinamento

– energia a spirale: accumulo ed esplosione

– rilassamento, immaginazione e stati alterati di coscienza

– aspetti marziali e salutari

I corsi si terranno presso la palestra della scuola Duca d’Aosta di via Carlo Capelli 51 (entrata su via Asinari di Bernezzo 56), nei giorni di lunedì e mercoledì dalle ore 20 alle ore 21.

Si consiglia per la lezione di presentarsi con la tuta e le scarpe da ginnastica.

Per informazioni:

tel. 335-711.52.15

e-mail:[email protected]

di Stefania Martini